Joga dla Seniorów

    Korzyści z regularnej praktyki Jogi TERAPEUTYCZNEJ:

  • reguluje ciśnienie,

  • wzmacnia kości,

  • podnosi libido,

  • dotlenienia organy wewnętrzne,

  • usprawnia prace układu wydalniczego, poprawia perystaltykę jelit,

  • wzmacnia przemianę materii oraz wchłaniane witamin i minerałów,

  • reguluje wagę ciała,

  • balansuje układ hormonalny, umilając Klimakterium i Andropauzę,

  • redukuje bóle kręgosłupa i stawów,

  • wzmiacnia organy wewnętrzne, w tym serce, żołądek i jelita,

  • poprawia koncentrację i pamięć,

  • daje lekkość poruszania się,

  • uspokaja nerwy, pomaga w zasypianiu,

  • relaksacja: aktywuje procesy samo regeneracji i samo leczenia się organizmu oraz dystansuje nas wzgledem samych siebie, pomgając mniej się przejmować i reagować pozytywniej na życie ;)

  • regeneruje na poziomie komórkowym, opóźniając efekty starzenia się!

 

UWAGA: FUNDACJA SEVA W LIKWIDACJI aktualnie nie prowadzimy zajęć i warsztatów.

 

 

FILM INSPIRUJĄCY DO PRAKTYKI JOGI W KAŻDYM WIEKU: